Шест полезни свойства на гъбата Кордицепс

Кордицепс (Cordyceps sinensis), наричана още „гъба-гъсеница“, представлява вид паразитна гъба, която се развива върху ларви на насекоми. Лекарствената гъба се използва в традиционната китайска медицина в продължение на векове за подобряването на различни здравословни състояния, включително умора, бъбречни и други заболявания, както и при нарушения в сексуалната функция.

Понастоящем приемът на екстракт от Кордицепс се предприема все по-често, тъй като науката разкрива нейните значителни ползи за здравето. В статията ще разгледаме шест научно доказани свойства на лекарствената гъба и как нейният прием може да допринесе за подобряване на нашето здравословно състояние.

Подобрява физическата активност

Смята се, че гъбата Кордицепс съдържа съединения, които увеличават производството аденозин трифосфат (АТФ) – молекула, която е от съществено значение за производството на енергия в нашето тяло. Това може да подобри начина, по който организма използва кислорода, особено по време на тренировка. ^[1]

В проучване изследователи анализират ефекта от приема на Кордицепс върху физическата активност при 30 здрави възрастни. Участниците приемат или 3 gr екстракт от лекарствената гъба, или плацебо в продължение на шест седмици.

В края на проучването изследователите установяват, че VO2 max (максималната скорост на усвояване на кислород) се увеличава със 7% при участниците, които приемат екстракт от Кордицепс, докато при плацебо групата не се наблюдава промяна. ^{[2, 3]}

Забавя процесите на стареене

Според изследователите Cordyceps sinensis е богат източник на антиоксиданти, за които е известно, че имат свойството да предотвратяват и забавят процесите на стареене. ^[4]

Няколко проучвания установяват, че Кордицепс повишава значително нивата на антиоксидантите при възрастни мишки, което води до подобрени памет и сексуална функция. ^[5-7]

Друго проучване върху животни показва, че гризачите, които получават екстракт от лекарствената гъба имат по-дълга продължителност на живота от тези, които получават плацебо. Според учените това може да е показател за забавяне на процесите на стареене.

Оказва противотуморен ефект

През последните години потенциалът на гъбата Кордицепс да забавя туморния растеж предизвиква значителен интерес.

Изследователите вярват, че лекарствената гъба може да окаже своите противотуморни свойства посредством няколко различни механизма на действие.

В лабораторни анализи се доказва, че Cordyceps sinensis инхибира растежа на много видове човешки ракови клетки, включително клетъчни линии на рак на белите дробове, дебелото черво, кожата и черния дроб. ^[10-11]

Проучвания върху животни също показват, че Кордицепс има антитуморен ефект при лимфом, меланом и рак на белия дроб. ^[12-14]

Освен това лекарствената гъба може да намали нежеланите странични ефекти от конвенционалните противоракови терапии, като левкопения – състояние, при което броят на белите кръвни клетки (левкоцити) намалява, което отслабва защитните сили на организма и увеличава риска от инфекция. ^[15]

Проучване тества ефекта на Кордицепс върху мишки с левкопения, причинена от подлагането на лъче- и химиотерапия. Резултатите показват, че приема на гъбата предотвратява левкопенията, което показва, че нейния прием може да окаже защитен ефект при провеждането на противоракови терапии.

Оказва благоприятен ефект при диабет тип 2

Гъбата Кордицепс съдържа специален полизахарид, който може да допринесе за подобряване на състоянието на хора с диабет.

Диабетът е заболяване, при което тялото или не произвежда, или не реагира на хормона инсулин, който обикновено транспортира глюкозата в човешките клетки.

Когато организмът не произвежда достатъчно инсулин или има отслабена реакция към него, глюкозата не може да попадне в клетките и остава в кръвта. С течение на времето нейните концентрации се увеличават значително, което често води до сериозни здравословни проблеми.

Учените откриват, че приемът на Кордицепс може да допринесе за поддържането на нивата на кръвната захар в нормални граници, като веществата в гъбата имитират действието на инсулина.

В няколко проучвания при животни с диабет лекарствената гъба доказано намалява нивата на кръвната захар.

Някои доказателства сочат, че тя също може да предпази от развитието на бъбречни заболявания, които са често усложнение на диабета.

В преглед на 22 проучвания, включващи 1746 пациенти с хронично бъбречно заболяване, участниците, които приемат добавки с Кордицепс, имат значително подобрена бъбречна функция. ^[16]

Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Лекарствената гъба Кордицепс е одобрена в Китай за лечението на аритмия – състояние, при което се установяват нарушения в сърдечният ритъм, като той може да бъде забавен, забързан или нередовен. ^[17]

Проучване установява, че Cordyceps sinensis намалява значително сърдечно-съдовите увреждания при животински модели с хронично бъбречно заболяване. Смята се, че тези нарушения могат да увеличат риска от сърдечна недостатъчност, което доказва, че лекарствената гъба допринася за здравето на сърцето.

Освен това някои проучвания показват, че приемът на екстракт от Кордицепс може да подпомогне контрола на нивата на холестерола.

Изследванията върху животни показват, че съединенията в гъбата намаляват нивата на “лошия” LDL-холестерол и на триглицеридите в организма, чиито високи концентрации повишават риска от сърдечни заболявания.

Има противовъзпалителни свойства

Смята се, че Кордицепсът помага в борбата с възпалението в тялото.

Въпреки че някои възпаления са желана реакция на организма за борба с определен патоген, твърде силните възпалителни процеси могат да доведат до сърдечни заболявания и рак.

Изследванията показват, че третирането на човешки клетъчни линии с Cordyceps sinensis потиска производството на специални протеини, които насърчават възпалението в тялото.

Благодарение на тези ефекти, изследователите смятат, че Кордицепс може да се използва като потенциална противовъзпалителна добавка. ^[18]

Други проучвания при животни установяват, че лекарствената гъба може да намали възпалението в дихателните пътища, което може да окаже благоприятен ефект при състояния като астма. ^[19]

Освен това изследванията показват, че Кордицепс може да се прилага и локално за намаляване на възпаленията върху кожата.

Гъбата Кордицепс е известна с това, че може да допринесе значително за подобряване на различни здравословни състояния. Науката несъмнено доказва това, което традиционната китайска медицина е разкрила отдавна, а именно, че тази лекарствена гъба представлява еликсир за човешкото здраве.

Източници: